<< Syyskuu
Lokakuu 2020
Marraskuu >>
maanantai
tiistai
keskiviikko
torstai
perjantai
lauantai
sunnuntai
28.9.
29.9.
30.9.
1.10.
2.10.
3.10.
4.10.
19:00
Sykeklubi
In
5
Out
0
17:00
Harrastevalmennus: ominaisuusharjoittelua ulkona
In
5
Out
1
17:00
Sonjan pikajuoksu ulkona
In
9
Out
0
17:00
Heittoryhmä Viitaniemessä
In
5
Out
1
10:30
Intervallit ja voima
In
9
Out
2
5.10.
6.10.
7.10.
8.10.
9.10.
10.10.
11.10.
10:30
Senioriryhmä
In
6
Out
0
17:00
Harrastevalmennus: ominaisuusharjoittelua ulkona
In
6
Out
0
10:30
Senioriryhmä ulkona
In
7
Out
1
18:30
Voimaharjoittelu
In
7
Out
2
17:00
Heittoryhmä Viitaniemessä
In
7
Out
3
10:30
Intervallit ja voima
In
7
Out
1
17:00
Omatoimivuoro
In
2
Out
0
17:30
Sonjan pikajuoksu ULKONA
In
7
Out
0
19:00
Hyppyjen ominaisuusharjoittelua
In
7
Out
1
17:00
Sonjan pikajuoksu ulkona
In
5
Out
0
19:00
Alpon pikajuoksu
In
9
Out
2
17:30
Harrastevalmennus: Juoksu + heitto
In
1
Out
0
17:00
Ottelijoiden yhteisharjoitus
In
6
Out
1
19:00
Sykeklubi
In
3
Out
2
18:30
Sykeklubi
In
4
Out
1
19:00
Alpon pikajuoksu
In
11
Out
0
19:00
Heittäjän ominaisuusharjoittelu
In
9
Out
1
12.10.
13.10.
14.10.
15.10.
16.10.
17.10.
18.10.
10:30
Senioriryhmä
In
5
Out
0
17:00
Harrastevalmennus: ominaisuusharjoittelua ulkona
In
8
Out
1
10:30
Senioriryhmä ulkona
In
8
Out
1
18:30
Voimaharjoittelu
In
7
Out
4
17:00
Heittoryhmä Viitaniemessä
In
3
Out
3
10:30
Intervallit ja voima
In
7
Out
0
17:00
Omatoimivuoro
In
1
Out
0
17:30
Sonjan pikajuoksu ulkona
In
5
Out
0
19:00
Hyppyjen ominaisuusharjoittelua
In
4
Out
0
17:00
Sonjan pikajuoksu ulkona
In
5
Out
0
19:00
Alpon pikajuoksu
In
5
Out
3
17:00
Harrastevalmennus: Juoksu + heitto ulkona
In
4
Out
0
17:00
Ottelijoiden yhteisharjoitus
In
6
Out
2
19:00
Sykeklubi
In
5
Out
2
18:30
Sykeklubi
In
6
Out
0
19:00
Alpon pikajuoksu
In
11
Out
0
19:00
Heittäjän ominaisuusharjoittelu
In
6
Out
1
19.10.
20.10.
21.10.
22.10.
23.10.
24.10.
25.10.
10:30
Senioriryhmä
In
4
Out
1
17:00
Harrastevalmennus: ominaisuusharjoittelua ulkona
In
3
Out
2
10:30
Senioriryhmä
In
5
Out
1
18:30
Voimaharjoittelu
In
10
Out
1
17:00
PERUTTU: Heittoryhmä Viitaniemessä
In
1
Out
4
10:30
Intervallit ja voima
In
11
Out
1
17:00
Omatoimivuoro
In
0
Out
0
17:00
Sonjan pikajuoksu ulkona
In
6
Out
0
19:00
Hyppyjen ominaisuusharjoittelua
In
7
Out
0
18:30
Sonjan pikajuoksu Hipposhallissa
In
5
Out
1
19:00
Alpon pikajuoksu
In
9
Out
3
17:00
Harrastevalmennus: Juoksu + heitto ulkona
In
4
Out
0
17:00
Ottelijoiden yhteisharjoitus
In
7
Out
0
19:00
Sykeklubi
In
6
Out
2
18:30
Sykeklubi
In
4
Out
3
19:00
Alpon pikajuoksu
In
9
Out
3
19:00
Heittäjän ominaisuusharjoittelu
In
9
Out
2
26.10.
27.10.
28.10.
29.10.
30.10.
31.10.
1.11.
10:30
Senioriryhmä
In
5
Out
0
17:00
Harrastevalmennus: ominaisuusharjoittelua ulkona
In
3
Out
2
10:30
Senioriryhmä
In
6
Out
0
18:30
Voimaharjoittelu
In
8
Out
3
16:30
Heittohäkkivuoro
In
5
Out
1
10:30
Intervallit ja voima
In
10
Out
1
17:00
Omatoimivuoro
In
0
Out
1
17:00
Sonjan pikajuoksu
In
5
Out
0
19:00
Hyppyjen ominaisuusharjoittelua
In
8
Out
2
17:00
Sonjan pikajuoksu ulkona
In
10
Out
0
19:00
Alpon pikajuoksu
In
8
Out
2
17:00
Harrastevalmennus: Juoksu + heitto ulkona
In
4
Out
0
17:00
Ottelijoiden yhteisharjoitus
In
5
Out
2
18:30
Sykeklubi
In
7
Out
0
18:30
Sykeklubi
In
1
Out
2
19:00
Alpon pikajuoksu
In
11
Out
1
19:00
Heittäjän ominaisuusharjoittelu
In
6
Out
4