<< Lokakuu
Marraskuu 2020
Joulukuu >>
maanantai
tiistai
keskiviikko
torstai
perjantai
lauantai
sunnuntai
26.10.
27.10.
28.10.
29.10.
30.10.
31.10.
1.11.
10:30
Senioriryhmä
In
5
Out
0
17:00
Harrastevalmennus: ominaisuusharjoittelua ulkona
In
3
Out
2
10:30
Senioriryhmä
In
6
Out
0
18:30
Voimaharjoittelu
In
8
Out
3
16:30
Heittohäkkivuoro
In
5
Out
1
10:30
Intervallit ja voima
In
10
Out
1
17:00
Omatoimivuoro
In
0
Out
1
17:00
Sonjan pikajuoksu
In
5
Out
0
19:00
Hyppyjen ominaisuusharjoittelua
In
8
Out
2
17:00
Sonjan pikajuoksu ulkona
In
10
Out
0
19:00
Alpon pikajuoksu
In
8
Out
2
17:00
Harrastevalmennus: Juoksu + heitto ulkona
In
4
Out
0
17:00
Ottelijoiden yhteisharjoitus
In
5
Out
2
18:30
Sykeklubi
In
7
Out
0
18:30
Sykeklubi
In
1
Out
2
19:00
Alpon pikajuoksu
In
11
Out
1
19:00
Heittäjän ominaisuusharjoittelu
In
6
Out
4
2.11.
3.11.
4.11.
5.11.
6.11.
7.11.
8.11.
10:30
Senioriryhmä
In
7
Out
0
19:00
Harrastevalmennus: hyppy + juoksu
In
6
Out
0
10:30
Senioriryhmä ULKONA
In
6
Out
1
17:30
Alpon pikajuoksu Harjun maastossa
In
7
Out
0
17:30
Harrastevalmennus: ulkoharjoitus (hallissa muuta toimintaa)
In
6
Out
0
10:30
Intervallit ja voima
In
12
Out
1
17:30
Heittoryhmä: kiekko / moukari
In
6
Out
1
19:00
Pituushyppy
In
8
Out
0
17:00
Sonjan pikajuoksu
In
9
Out
0
18:45
Sonjan pikajuoksu
In
8
Out
0
18:30
Sykeklubi
In
6
Out
1
19:00
Sykeklubi
In
3
Out
2
19:00
Heittoryhmä: kuula / keihäs
In
9
Out
2
19:00
Alpon pikajuoksu
In
10
Out
0
9.11.
10.11.
11.11.
12.11.
13.11.
14.11.
15.11.
10:30
Senioriryhmä
In
8
Out
2
19:00
Harrastevalmennus: hyppy + juoksu
In
8
Out
2
10:30
Senioriryhmä
In
7
Out
1
19:00
Alpon pikajuoksu
In
7
Out
2
17:30
Harrastevalmennus: Juoksu + heitto
In
4
Out
0
10:30
Intervallit ja voima
In
11
Out
2
17:00
Omatoimivuoro
In
2
Out
0
17:00
Sonjan pikajuoksu
In
9
Out
0
19:00
Seiväs
In
2
Out
0
17:00
Sonjan pikajuoksu
In
7
Out
3
19:00
Pituushyppy
In
4
Out
2
17:00
Ottelijoiden yhteisharjoitus
In
7
Out
0
17:30
Heittoryhmä: kiekko / moukari
In
8
Out
0
18:30
Sykeklubi
In
7
Out
0
19:00
Sykeklubi
In
7
Out
1
19:00
Heittoryhmä: kuula / keihäs
In
8
Out
3
19:00
Alpon pikajuoksu
In
9
Out
0
16.11.
17.11.
18.11.
19.11.
20.11.
21.11.
22.11.
10:30
Senioriryhmä
In
9
Out
0
19:00
Harrastevalmennus: hyppy + juoksu
In
9
Out
0
17:00
Sonjan pikajuoksu
In
7
Out
1
09:30
Senioriryhmä
In
10
Out
0
17:30
Harrastevalmennus: Juoksu + heitto
In
7
Out
2
10:30
Intervallit ja voima
In
11
Out
2
17:00
Omatoimivuoro
In
3
Out
1
17:30
Heittoryhmä: kiekko / moukari
In
9
Out
0
19:00
3-loikka
In
4
Out
1
18:30
Sykeklubi
In
6
Out
1
19:00
Alpon pikajuoksu
In
7
Out
3
17:00
Ottelijoiden yhteisharjoitus
In
7
Out
0
18:45
Sonjan pikajuoksu
In
9
Out
1
19:00
Heittoryhmä: kuula / keihäs
In
7
Out
5
19:00
Pituushyppy
In
6
Out
0
19:00
Sykeklubi
In
7
Out
0
19:00
Alpon pikajuoksu
In
8
Out
0
23.11.
24.11.
25.11.
26.11.
27.11.
28.11.
29.11.
10:30
Senioriryhmä
In
8
Out
0
19:00
Harrastevalmennus: hyppy + juoksu
In
13
Out
2
18:30
Sykeklubi
In
6
Out
0
09:30
Senioriryhmä
In
7
Out
1
17:30
Harrastevalmennus: Juoksu + heitto
In
3
Out
2
10:30
Intervallit ja voima
In
13
Out
1
17:00
Omatoimivuoro
In
5
Out
0
17:30
Heittoryhmä: kiekko / moukari
In
9
Out
0
19:00
Seiväs
In
1
Out
0
18:30
Sonjan pikajuoksu
In
5
Out
2
19:00
Alpon pikajuoksu
In
9
Out
2
17:30
Pituushyppy
In
8
Out
1
17:00
Ottelijoiden yhteisharjoitus
In
4
Out
4
18:45
Sonjan pikajuoksu
In
9
Out
0
19:00
Heittoryhmä: kuula / keihäs
In
11
Out
1
19:00
Sykeklubi
In
6
Out
1
19:00
Alpon pikajuoksu
In
9
Out
0
30.11.
1.12.
2.12.
3.12.
4.12.
5.12.
6.12.
10:30
Senioriryhmä ULKONA
In
7
Out
0
18:00
Harrastevalmennus: hyppy + juoksu ULKONA
In
3
Out
4
17:30
Heittojen ominaisuusharjoittelua ULKONA
In
3
Out
6
09:30
Senioriryhmä ULKONA
In
7
Out
1
17:30
Harrastevalmennus: Harjun maastossa
In
4
Out
1
10:30
Intervallit ja voima ULKONA
In
10
Out
3
17:30
PERUTTU Heittojen ominaisuusharjoittelu ULKONA
In
1
Out
6
18:00
Hyppyjen ominaisuusharjoittelu ULKONA
In
3
Out
0
18:00
Sonjan pikajuoksu ULKONA
In
3
Out
5
18:00
Alpon pikajuoksu MAASTOSSA
In
5
Out
3
17:30
Hyppyjen ominaisuusharjoittelu ULKONA
In
3
Out
2
18:00
Alpon pikajuoksu ULKONA
In
3
Out
4
18:30
Sykeklubi ULKONA
In
6
Out
0
18:00
Sonjan pikajuoksu ULKONA
In
8
Out
2
19:00
Sykeklubi ULKONA
In
6
Out
0