Gia

Maastaveto
Käyntikyykky
Tankohyppely
Kuntopallon työntö rinnalta eteen

Tukiliikkeet:
-Kylkilankkupito
-Korkea pohjepito
-Lonkankouk. pito kahvakuulalla
-Vinopenkki
-Vatsarutistuspito kumpparilla

Katri

Hei!

Leevi Lindi tulee tuuraamaan Siiriä ja Lauraa, mutta Leevi pääsee paikalle vasta 19.30. Tehkää omatoiminen verryttely klo 19-19.30 ja aloittakaa Leevin kanssa heittoharjoitteet klo 19.30 heittopressulla.

Lue loput viestit

Yhteystiedot

 

Yhteyshenkilö: Johanna Leivonen, johanna@jku.fi, 0500-867209