Wilhelm

4-6x800-1000m VK2 / 1,5min + keskivartalo.

4-6x800-1000m Tempo / 1,5min recovery + core strength.

Wilhelm

Junatreeni (5.30, 5.00 ja/tai 4.30 juna).

Train session (5.30/km, 5.00/km and/or 4.30/km pace options).

Lue loput viestit

Yhteystiedot

 

Yhteyshenkilö: Johanna Leivonen, johanna@jku.fi, 0500-867209