JKU Aikuisurheilijoiden sivusto, jossa esitetään harjoitukset, kilpailut ja jaetaan tärkeä info.
| Laji | Yleisurheilu |
|---|---|
| Kotipaikka | Jyväskylä |
| Jäseniä | 254 |
| Tapahtumat | 1088 tapahtumaa edellisen 12 kk aikana · Yhteensä 9318 |
Yritän tulla hyppykoulun jälkeen hetkeksi kuulaan
Tulen tänään tähän ryhmään, koska huomiset keihästreenit jäävät väliin!
Juoksen keihään aikana, tulen kuulaan.
- lämmittelyjuoksut 4x50 m
- sivuttain eteneviä koordinaatioita
- yhden jalan kuopaisujuoksut eri tehoilla
- juoksuloikka reissulta vauhdista 4x15 m
- vuorokinkat matalien aitojen yli 4 x 20 m
- 4x30 m.kiihdytykset täyteen vauhtiin
- 3x60 m 90^ hallitut juoksut
Yhteyshenkilö: Johanna Leivonen, johanna@jku.fi, 0500-867209
Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2026
Olisiko Nimenhuuto.com:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.
Hanki joukkuesivut
Nimenhuuto.com