JKU Aikuisurheilijoiden sivusto, jossa esitetään harjoitukset, kilpailut ja jaetaan tärkeä info.
| Laji | Yleisurheilu |
|---|---|
| Kotipaikka | Jyväskylä |
| Jäseniä | 261 |
Aloitellaan punttipäädystä!
Pikajuoksun tekniikkaharjoitus
Koordinaatiot vastuksella ja ilman: polvennostojuoksu, yhden jalan kuopaisujuoksu, juoksuloikka, saksijuoksu
Kiihdytykset keppi hartioilla/suorilla käsillä 20-30-30 m
Pitenevän tötsävlin ylijuoksu 4 x 40 m
Pitkät kiihdytykset 90-95% vauhtiin 40-50-60-80 m
Yhteyshenkilö: Johanna Leivonen, johanna@jku.fi, 0500-867209
Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2026
Olisiko Nimenhuuto.com:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.
Hanki joukkuesivut
Nimenhuuto.com
