Loikkia ja 3-loikan osaharjoitteita, lopuksi lyhyellä vauhdilla hyppyjä

Alkuverkka ja sitten omia.

Ilmoittaudu leiripäivään IN 17.11. mennessä ja kommentoi alle mihin lajiin osallistut

Moi kaikki leiripäivään osallistuvat!

Leiripäivä alkaa luennolla Hipposhallin auditoriossa klo 9.00. Tulkaa paikalle noin 5-10minuuttia ennen yhdeksää, niin pääsemme aloittamaan luennon heti yhdeksältä. Auditorio on ensimmäinen ovi samalla käytävällä, jossa Hipposhallin pukuhuoneet sijaitsevat. Käytävä on juoksusuoran vieressä.

Luennon jälkeen on 15min tauko (klo 10.15-10.30). Tauon aikana voi vaihtaa vaatteita, jos sille on tarve.

Aloitamme treenit klo 10.30 suoraan omissa lajiryhmissä:
- Hyppääjät kokoontuvat pituushyppypaikalle
- Heittäjät kokoontuvat heittopressulle
- Pikajuoksijat kokoontuvat juoksusuoralle
- Kestävyysjuoksijat kokoontuvat korkeushyppypaikan lähellä

Tervetuloa mukaan!

Pikajuoksu