JKU Aikuisurheilijoiden sivusto, jossa esitetään harjoitukset, kilpailut ja jaetaan tärkeä info.
| Laji | Yleisurheilu |
|---|---|
| Kotipaikka | Jyväskylä |
| Jäseniä | 274 |
Nopeuskestävyyspainotteinen harjoitus Harjun maastoissa
- ketteryyskoordinaatiot
- määrisjuoksut 5 x 80 m
- pohjehypyt (portaissa)
- porrasloikat (koko matka)
- porrastihennykset n. 15 askelmaa
- loivan alamäen pitkät kiihdytykset
Yhden hengen huone pe-la.
1hh/huone, pe-la (1yö)
Yhteyshenkilö: Johanna Leivonen, johanna@jku.fi, 0500-867209
Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2026
Olisiko Nimenhuuto.com:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.
Hanki joukkuesivut
Nimenhuuto.com
