JKU Aikuisurheilijoiden sivusto, jossa esitetään harjoitukset, kilpailut ja jaetaan tärkeä info.
| Laji | Yleisurheilu |
|---|---|
| Kotipaikka | Jyväskylä |
| Jäseniä | 260 |
Aloitellaan punttipäästä!
Maksiminopeusharjoittelua
Lajivoimaverryttelyä (borzov-loikat, kuntopallot, juoksuloikka, pohjehypyt)
Kiihdytysjuoksut kepin kanssa 3 x 10-30 m
Asteittan kiihtyvät kiihdytysjuoksut 5 x 50 m
Pitkä kiihdytys maksiminopeuteen 4 x 40 m
2 x 150 m rentoa rullausta
Yhteyshenkilö: Johanna Leivonen, johanna@jku.fi, 0500-867209
Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2026
Olisiko Nimenhuuto.com:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.
Hanki joukkuesivut
Nimenhuuto.com
