JKU Aikuisurheilijoiden sivusto, jossa esitetään harjoitukset, kilpailut ja jaetaan tärkeä info.
| Laji | Yleisurheilu |
|---|---|
| Kotipaikka | Jyväskylä |
| Jäseniä | 236 |
Lämmittelynä määräintervallit 4x45 s. minuutin kävelypalautuksella
-kevyet juoksukoordinaatiot 40 m matkalla (kevyt saksihyppely, yhden jalan kuopaisujuoksu, siv. laukkahyppely, ristiaskeljuoksu, pieni juoksuloikka)
-2x4x80 submax vauhdin juoksua
Reilun verryttelyn ja valmistautumisen kautta kohti maksiminopeutta ja lent. 20 m testijuoksuja.
Yhteyshenkilö: Johanna Leivonen, johanna@jku.fi, 0500-867209
Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2025
Olisiko Nimenhuuto.com:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.
Hanki joukkuesivut
Nimenhuuto.com
