JKU Aikuisurheilu

JKU Aikuisurheilijoiden sivusto, jossa esitetään harjoitukset, kilpailut ja jaetaan tärkeä info.

Laji	Yleisurheilu
Kotipaikka	Jyväskylä
Jäseniä	257

Kaikille · Heitot Keihäs

Tänään klo 19:00 – 20:30

Valmennusryhmä · Pituushyppy ja kolmiloikka

Tänään klo 19:00 – 20:30

Lisää uusi tapahtuma Tulevia tapahtumia yhteensä 248 Kuukausikalenteri

Harrastevalm. · Harrastevalmennus pikajuoksu

Ti 10.2. klo 19:00

Väinö ilmoittautui in

Maksiminopeus

Liisi ilmoittautui in

En pääsekään, meno venyi. :(

Valmennusryhmä · Vesan pikajuoksu

Ti 10.2. klo 19:00

Vesa

Maksiminopeusharjoitus
Koordinaatiot ja aukaisuvedot
Vastusveto/normaalikiihdytysparit 2x30/40 m
Yhden jalan polvennostojuoksu
Yhden jalan juoksuloikka (polkuaitojen yli)
Paikaltaan 30 m kiihdytykset 3-pisteasennosta

Lue loput viestit

Uusimmat tiedostot / kuvat

KOONNOS_VANHIMMAT_HAAMURAJOJEN_RIKKOJAT_311....pdf

Masters_kesä_2025.docx

Juoksututkimus_2024_Infokirje_FI.pdf

Näytä kaikki kansiot