Kokoontuminen pituuspaikkojen läheisyydessä.
Tarkoitettu 65+ ikäisille, nuoremmatkin voi satunnaisesti osallistua, mutta harjoitukset on suunniteltu senioreiden tarpeiden mukaan.
vko 2: korkeus + keihäs
vko 3: kuula + vauhdittomat hypyt
vko 4: korkeus + vauhdittomat hypyt
vko 5: kuula + vauhdittomat hypyt
vko 6: SM-kisalajeja toiveiden mukaan
vko 7: SM-kisalajeja toiveiden mukaan
vko 8: Voima
vko 9 Heittohäkissä rinkilajeja
vko 10: korkeus + keihäs
vko 11: Heittohäkissä rinkilajeja
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
Urheilija | 10 | 0 |
0 | 0 | |
Valmentaja | 1 | 0 |
Seuran edustaja | 0 | 0 |
Joukkueen ulkopuoliset | 0 | |
Yhteensä | In 11 | Out 0 |
Edellinen / Seuraava | In | Out | |
---|---|---|---|
Valmennusryhmä | Su 7.1. klo 17:00 | 2 | 0 |
Valmennusryhmä | Su 7.1. klo 18:00 | 14 | 2 |
Harrastevalm. | Ma 8.1. klo 10:30 | 11 | 0 |
Kaikille | Ma 8.1. klo 18:00 | 8 | 0 |
Valmennusryhmä | Ma 8.1. klo 19:00 | 12 | 2 |