Ulkotreeni: verkka + liikkuvuus ja koordit + rento vk1 2-3km + mk-vedot 8x2x150m/30sek/2min + verkka.
Training session is outdoors: warm up jogging + mobility and running drills + moderate intensity running 2-3 km + 8x2x150m/30sec/2min + cool-down jog
Kokoontuminen hotelli Alban edessä. Lets meet next to hotelli Alba at 19:00:
https://maps.app.goo.gl/7cqQfxDb51zfGrZV8
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
Urheilija | 2 | 3 |
0 | 0 | |
Valmentaja | 1 | 0 |
Seuran edustaja | 0 | 0 |
Joukkueen ulkopuoliset | 0 | |
Yhteensä | In 3 | Out 3 |
Edellinen / Seuraava | In | Out | |
---|---|---|---|
Harrastevalm. | Ma 26.2. klo 10:30 | 11 | 1 |
Kaikille | Ma 26.2. klo 17:30 | 6 | 1 |
Kaikille | Ma 26.2. klo 19:00 | 3 | 3 |
Kaikille | Ti 27.2. klo 18:30 | 3 | 1 |
Kaikille | Ti 27.2. klo 18:30 | 7 | 0 |