Verkka + keppijumppa, aitakävelyt ja koordit + 4:50 min/km -letka:

Vk-versiot: 4x1200m/pal. 1:55min TAI yhtämittainen vk 6–7 km

Mk-versiot: 5x800m/pal. 1:55min TAI 10x400m/pal. 1:55min

+ loppuverkka.

Kokoontuminen Rautpohjan puoleisen sisäänkäynnin läheisyydessä. Katri vetää treenin.

Ilmoittautumiset

11
Kai R Harri E Paula M Aki R Jaana K Katja L Jari M Anni S Simo S Venla T Katri Niemistö (valm.)
1
Antti I
219
Aarno A Aino T Aku K Alex L Andra A Anedt K Anette M Ann-Mari K Anna L Anne H Anne K Anne Virk Anne Virt Anne Y Anni K Anni L Anni N Anni T Ante Antero M Antti K Antti Sr Anu M Ari Ru Arto V Elias M Elviira P Emilia M Emilia T Emmi N Erika R Essi A Eveliina M Hanna L Hanna P Hannariina H Hannu T Harri A Harri M Harri P Heidi I Heidi K Heikki P Heikki Pe Heini R Heli L Henna L Henna-Riikka Hilma H Houcine M Ida H Ilona M Jaakko H Jaana Jaana S Jaana S. Jan K Jani L Jari I Jari Ja Jarkko L Jenni H Jere K Jesse K Johan J Johanna J Johanna K Johanna Ki Johanna R Joni M Juha V Jukka J Jukka M Jussi H Jussi J Jyrki Jyrki S Kaisa R Kalevi H Kati M Kati T Katja Jär Katja Si Katjaana P Katri K Katrin V Kauko h Kerttu H Kimmo P Kirsi K Kirsi M Kosti K Lasse L Laura H Laura L Laura P Leena T Lempi M Leo L Liisa L Maija N Maija-Liisa H Maiju K Maiju O Maire Mari H Mari J Mari K Marianne T Marja M Markku H Markku P Markku S Markku V Markus P Markus R Merja K Merja P Merja V Mia Miia K Miikka V Mika H Mikko K Mikko Ki Milla K Nina L Noora P Olavi B Olli K Onni T Oskari P Otto I Paula Pekka K Pekka M Pekka S Pentti T Pertti H Pessi L Petri L Pia H Pinja A Pirjo K Pirkko H Pirkko L Raakel R Rasmus H Rebekka R Reetta T Reijo H Riikka T Riina O Roosa Roosa H Sami J Sami V Samsa T Sanna T Sasa K Satu K Seppo A Sirpa R Sisko R Sofia I Sonia S Susanna R Suvi G Suvi K Suvi T Taija Tapio S Tatu T Teemu T Telle A Terhi K Tero S Tessa T Tiina R Timo R Tomi M Topi V Tove K Tuija S Tuire M Tuomas S Tuomo H Tuukka V Tuula A Valtteri V Vaula T Veli-Matti H Vesa K Vilhelmiina S Ville K Virpi K Wilma M Alpo P Annika S Gia R Iiro S Johanna L Juhani L Karoliina K Katri N Laura K Laura Pesola Leevi L Mari Panu T Pinja H Pinja K Reijo V Suvi Tero M Tomi N Vesa R Ville Ko Markku K

Kommentoi...

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Tilastot

Urheilija 10 0
0 0
Valmentaja 0 1
Seuran edustaja 0 0
Joukkueen ulkopuoliset 1
Yhteensä In 11 Out 1
Edellinen / Seuraava In Out
Kaikille Ma 8.4.2024 klo 18:00 9 1
Valmennusryhmä Ma 8.4.2024 klo 19:00 11 0
Kaikille Ma 8.4.2024 klo 19:00 11 1
Valmennusryhmä Ti 9.4.2024 klo 16:00 3 2
Harrastevalm. Ti 9.4.2024 klo 18:45 5 1

Näytä kaikki tapahtumat