Hipposhalli, hipposhalli [kartta]

verkka + liikkuvuus ja koordit + vk1 3-4x1000m/1min + 5x100m kiihdytykset (80-90%)/2min + keskivartalon lihaskunto // warm up + mobility and running drills + moderate running 3-4 x 1000m/1min + 5x100m sprints/2min + core training. Kokoontuminen Rautpohjan puoleisten ovien läheisyydessä. Katri vetää treenin.

Ilmoittautumiset

9
Paula M Aki R Katja L Harri E Simo S Jari M Kai R Marianne T Katri Niemistö (valm.)
1
Antti I
212
Jaakko H Pirjo K Terhi K Maija-Liisa H Jaana K Jarkko L Anu M Sisko R Leena T Anne Virk Maire Tuula A Heli L Anne Y Jaana S Mari H Sami J Petri L Harri P Jyrki Antti Sr Mari K Anette M Merja P Jari Ja Mikko K Jukka M Anne Virt Satu K Oskari P Jukka J Tapio S Tuire M Harri M Ari Ru Merja V Markku P Juha S Jaana Sa Katja Si Ilona M Reetta T Harri A Nina L Pekka K Jussi J Leo L Jaana Heini R Hannariina H Tuomas S Susanna R Laura L Tessa T Johanna K Mikko Ki Mia Telle A Pessi L Virpi K Otto I Liisa L Katja Jär Alina Kinnunen Pirkko L Taavi T Hanna P Seppo A Suvi K Anna L Maija-Liisa S Katja S Anni K Sirpa R Kerttu H Anni L Tero S Markku S Kati M Laura H Pia H Laura P Tapani T Antti K Mika H Markku H Hannu T Riina O Pekka S Suvi T Johanna R Antti N Teemu T Katrin V Johan J Reijo H Anne K Sasa K Sonia S Veli-Matti H Tomi M Somayeh S Johanna Ki Eveliina M Heikki P Anne L Antti S Kauko h Sophia B Mari J Suvi G Ville K Roosa H Tove K Taija Antero M Sirja R Emilia T Andra A Kari L Jonas N Pekka M Tuukka V Tatu R Kirsi M Kiia S Raakel R Aino T Miia K Ante Markus R Hanna E Simo T Lempi M O-P Hanni S Venla T Rebekka R Hilma H Kalevi H Erika R Pertti H Heikki Pe Anni S Jenni J Aarno A Heidi I Pentti T Olavi B Joni M Oona M Jari I Vesa K Anne Ly Markus P Timo R Kaisa R Juha V Markku V Suvi N Kosti K Kirsi K Maija V Miikka V Emilia M Essi M Olli K Onni T Jesse K Hanna L Elviira P Sami V Vilhelmiina S Susanna L Tytti S Tuomo H Alex M Tatu T Juhani L [2] Houcine M Henna-Riikka P Artturi I Kimmo P Heidi K Iiro L Aino-Kaisu R Tomi S Johanna L Alpo P Annika S Suvi Juhani L Leevi L Matias K Pinja K Pinja H Nella T Laura K Karoliina K Valtteri V Vesa R Tomi N Tero M Ville Ko Mari Reijo V Panu T Emilia K Laura Pesola Gia R Teemu A Markku K

Kommentoi...

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Tilastot

Urheilija 8 0
0 0
Valmentaja 0 1
Seuran edustaja 0 0
Joukkueen ulkopuoliset 1
Yhteensä In 9 Out 1
Edellinen / Seuraava In Out
Harrastevalm. To 21.3. klo 18:45 5 0
Valmennusryhmä To 21.3. klo 19:00 7 1
Kaikille To 21.3. klo 19:00 9 1
Valmennusryhmä Pe 22.3. klo 17:30 6 4
Kaikille La 23.3. klo 10:30 4 1

Näytä kaikki tapahtumat