Kokoontuminen juoksusuoran päässä.

Ilmoittautumiset

8
Raakel R Jaakko H Tapio S Tuire M Johanna K Anne Y Otto I Vesa R
4
Heli L Virpi K Jaana Pia H
205
Pirjo K Terhi K Maija-Liisa H Jaana K Jarkko L Anu M Sisko R Leena T Anne Virk Maire Tuula A Jaana S Mari H Sami J Petri L Harri P Jyrki Antti Sr Mari K Anette M Merja P Jari Ja Mikko K Jukka M Anne Virt Satu K Oskari P Jukka J Harri M Ari Ru Merja V Markku P Katja Si Paula M Ilona M Reetta T Harri A Nina L Pekka K Jussi J Leo L Heini R Hannariina H Tuomas S Susanna R Laura L Tessa T Katja L Mikko Ki Mia Telle A Pessi L Liisa L Katja Jär Pirkko L Hanna P Harri E Seppo A Suvi K Anna L Jari M Anni K Sirpa R Kerttu H Anni L Tero S Markku S Kai R Kati M Laura H Marianne T Laura P Antti K Mika H Markku H Hannu T Riina O Pekka S Suvi T Johanna R Teemu T Simo S Katrin V Johan J Reijo H Anne K Sasa K Sonia S Veli-Matti H Tomi M Johanna Ki Eveliina M Heikki P Aki R Kauko h Mari J Suvi G Ville K Roosa H Tove K Taija Antero M Emilia T Andra A Pekka M Tuukka V Kirsi M Aino T Miia K Ante Markus R Lempi M Venla T Rebekka R Hilma H Kalevi H Erika R Pertti H Heikki Pe Anni S Aarno A Heidi I Pentti T Olavi B Joni M Jari I Vesa K Timo R Kaisa R Juha V Markku V Kosti K Kirsi K Miikka V Emilia M Olli K Onni T Jesse K Hanna L Elviira P Sami V Vilhelmiina S Tuomo H Tatu T Houcine M Henna-Riikka Kimmo P Heidi K Maija N Katjaana P Sanna T Satu N Pirkko H Roosa Samsa T Jussi H Vaula T Henna P Ville M Heta A Anne H Janika A Emmi V Anni N Kati T Jenni A Paula Kirsi K [2] Johanna J Essi A Rasmus H Jaana S. Kukka K Valtteri V Jyrki S Arto V Topi V Maiju K Kaisa L Jenni H Sofia I Milla K Jere K Johanna L Alpo P Annika S Suvi Juhani L Leevi L Pinja K Antti I Pinja H Laura K Karoliina K Tomi N Tero M Ville Ko Mari Reijo V Panu T Laura Pesola Gia R Iiro S Teemu A Markku K

Kommentoi...

Vesa

Yhteisenä alkuverryttelynä/lajivoimaharjoituksena pikajuoksijan kuntopiiri
- maitahapoton nopeuskestävyys 2x4x60 m 90% pal 3/6 min (huomio juoksun tekniikassa/helppoudessa)
- askelterävöitykset loppuun

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Tilastot

Urheilija 7 4
0 0
Valmentaja 1 0
Seuran edustaja 0 0
Joukkueen ulkopuoliset 0
Yhteensä In 8 Out 4
Edellinen / Seuraava In Out
Kaikille To 18.1. klo 19:00 10 0
Kaikille Pe 19.1. klo 17:00 9 2
Valmennusryhmä Pe 19.1. klo 17:30 8 4
Kaikille Pe 19.1. klo 19:00 2 2
Kaikille La 20.1. klo 10:30 6 0

Näytä kaikki tapahtumat