Kokoontuminen juoksusuoran päädyssä.

Ilmoittautumiset

15
Katrin V Pia H Jaakko H Johanna Ki Leena T Jaana Anne Y Katja Si Anette M Tapio S Anni K Virpi K Kosti K Olavi B Annika S
4
Roosa H Raakel R Tessa T Reijo V
198
Pirjo K Terhi K Maija-Liisa H Jaana K Jarkko L Anu M Sisko R Anne Virk Maire Tuula A Heli L Jaana S Mari H Sami J Petri L Harri P Jyrki Antti Sr Mari K Merja P Jari Ja Mikko K Jukka M Anne Virt Satu K Oskari P Jukka J Tuire M Harri M Ari Ru Merja V Markku P Paula M Ilona M Reetta T Harri A Nina L Pekka K Jussi J Leo L Heini R Hannariina H Tuomas S Susanna R Laura L Katja L Johanna K Mikko Ki Mia Telle A Pessi L Otto I Liisa L Katja Jär Pirkko L Hanna P Harri E Seppo A Suvi K Anna L Jari M Sirpa R Kerttu H Anni L Tero S Markku S Kai R Kati M Laura H Marianne T Laura P Antti K Mika H Markku H Hannu T Riina O Pekka S Suvi T Johanna R Teemu T Simo S Johan J Reijo H Anne K Sasa K Sonia S Veli-Matti H Tomi M Eveliina M Heikki P Aki R Kauko h Mari J Suvi G Ville K Tove K Taija Antero M Emilia T Andra A Pekka M Tuukka V Kirsi M Aino T Miia K Ante Markus R Lempi M Venla T Rebekka R Hilma H Kalevi H Erika R Pertti H Heikki Pe Anni S Aarno A Heidi I Pentti T Joni M Jari I Vesa K Timo R Kaisa R Juha V Markku V Kirsi K Miikka V Emilia M Olli K Onni T Jesse K Hanna L Elviira P Sami V Vilhelmiina S Tuomo H Tatu T Houcine M Henna-Riikka Kimmo P Heidi K Maija N Katjaana P Sanna T Satu N Pirkko H Roosa Samsa T Jussi H Vaula T Henna P Ville M Heta A Anne H Janika A Emmi V Anni N Kati T Jenni A Paula Kirsi K [2] Johanna J Essi A Rasmus H Jaana S. Kukka K Valtteri V Jyrki S Arto V Topi V Maiju K Kaisa L Jenni H Sofia I Milla K Jere K Johanna L Alpo P Suvi Juhani L Leevi L Pinja K Antti I Pinja H Laura K Karoliina K Vesa R Tomi N Tero M Ville Ko Mari Panu T Laura Pesola Gia R Iiro S Teemu A Markku K

Kommentoi...

Reijo ilmoittautui out

Aerobista herättelyä joulutauon jälkeen.

Reijo

Verra+höntsät 6x50+ koordinaatiot
Sprintt. 2x4x75m /90 s, syke n.165/130
Ottelijat 2x4x125m/90 s, syke n.165/130
2x150/ 3 min syke n 175/ 120
Verra+ höntsät 6x50 m
Sarjaväleissä juomatauko n 5 min
Höntsät: suorilla keveä juoksu, kaarteet kävellen

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Tilastot

Urheilija 14 3
0 0
Valmentaja 1 1
Seuran edustaja 0 0
Joukkueen ulkopuoliset 0
Yhteensä In 15 Out 4
Edellinen / Seuraava In Out
Valmennusryhmä La 6.1. klo 10:30 10 3
Kaikille La 6.1. klo 12:00 9 1
Valmennusryhmä Su 7.1. klo 17:00 15 4
Valmennusryhmä Su 7.1. klo 17:00 2 0
Valmennusryhmä Su 7.1. klo 18:00 14 2

Näytä kaikki tapahtumat