Kokoontuminen juoksusuoran päädyssä.

Ilmoittautumiset

9
Johanna Ki Anni K Tapio S Jaana Jaakko H Otto I Kosti K Pertti H Reijo V
3
Raakel R Leena T Katrin V
211
Pirjo K Terhi K Maija-Liisa H Jaana K Jarkko L Anu M Sisko R Anne Virk Maire Tuula A Heli L Anne Y Jaana S Mari H Sami J Petri L Harri P Jyrki Antti Sr Mari K Anette M Merja P Jari Ja Mikko K Jukka M Anne Virt Satu K Oskari P Jukka J Tuire M Harri M Ari Ru Merja V Markku P Katja Si Paula M Ilona M Reetta T Harri A Nina L Pekka K Jussi J Leo L Heini R Hannariina H Tuomas S Susanna R Laura L Tessa T Katja L Johanna K Mikko Ki Mia Telle A Pessi L Virpi K Liisa L Katja Jär Pirkko L Hanna P Harri E Seppo A Suvi K Anna L Jari M Sirpa R Kerttu H Anni L Tero S Markku S Kai R Kati M Laura H Marianne T Pia H Laura P Antti K Mika H Markku H Hannu T Riina O Pekka S Suvi T Johanna R Teemu T Simo S Johan J Reijo H Anne K Sasa K Sonia S Veli-Matti H Tomi M Eveliina M Heikki P Aki R Kauko h Mari J Suvi G Ville K Roosa H Tove K Taija Antero M Emilia T Andra A Pekka M Tuukka V Kirsi M Aino T Miia K Ante Markus R Lempi M Venla T Rebekka R Hilma H Kalevi H Erika R Heikki Pe Anni S Aarno A Heidi I Pentti T Olavi B Joni M Jari I Vesa K Timo R Kaisa R Juha V Markku V Kirsi K Miikka V Emilia M Olli K Onni T Jesse K Hanna L Elviira P Sami V Vilhelmiina S Tuomo H Tatu T Houcine M Henna-Riikka Kimmo P Heidi K Maija N Katjaana P Sanna T Satu N Pirkko H Roosa Samsa T Jussi H Vaula T Anne H Anni N Kati T Paula Kirsi Johanna J Essi A Jaana S. Kukka K Valtteri V Jyrki S Arto V Topi V Maiju K Kaisa L Jenni H Sofia I Milla K Jere K Tiina R Anni T Noora P Matti K Maiju O Emmi N Alex L Anette V Markus P Lasse L Heidi W Anedt K Pinja A Johanna L Alpo P Annika S Suvi Juhani L Leevi L Pinja K Antti I Pinja H Laura K Karoliina K Vesa R Tomi N Tero M Ville Ko Mari Panu T Laura Pesola Gia R Iiro S Teemu A Markku K

Kommentoi...

Reijo

Lauantain kisailijoille palauttavaa "hissuttelua", muille vähän tiukempaa vedättelyä.
Verra, höntsät 5*50 kaarteet kävellen, koordinaatioita
Juomatauko
Sprintterit: 4*3*60m (n.75%), kaarteet kävellen, sarjaväleissä juomatauko 4 min
Ottelijat: 4*4*60m(n 75 %), kaarteet hiljaa hölkäten, sarjaväleissä juomatauko 3 min
juomatauko
1*150 rento, rauhallisesta lähdöstä tasainen kiihdytys loppua kohti vireen mukaan, ei hapoille
Höntsät 5*50m, kaarteet kävellen

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Tilastot

Urheilija 8 3
0 0
Valmentaja 1 0
Seuran edustaja 0 0
Joukkueen ulkopuoliset 0
Yhteensä In 9 Out 3
Edellinen / Seuraava In Out
Valmennusryhmä Pe 12.1. klo 17:30 7 0
Kilpailu La 13.1. klo 12:00 12 0
Valmennusryhmä Su 14.1. klo 17:00 9 3
Valmennusryhmä Su 14.1. klo 18:00 6 3
Harrastevalm. Ma 15.1. klo 10:30 13 1

Näytä kaikki tapahtumat