Hippos, Kuntoportti 3 [kartta]

Ilmoittautumiset

7
Jaakko H Otto I Tapio S Raakel R Jaana Olavi B Reijo V
2
Anette M Anni K
214
Pirjo K Terhi K Maija-Liisa H Jaana K Jarkko L Anu M Sisko R Leena T Anne Virk Maire Tuula A Heli L Anne Y Jaana S Mari H Sami J Petri L Harri P Jyrki Antti Sr Mari K Merja P Jari Ja Mikko K Jukka M Anne Virt Satu K Oskari P Jukka J Tuire M Harri M Ari Ru Merja V Markku P Juha S Jaana Sa Katja Si Paula M Ilona M Reetta T Harri A Nina L Pekka K Jussi J Leo L Heini R Hannariina H Tuomas S Susanna R Laura L Tessa T Katja L Johanna K Mikko Ki Mia Telle A Pessi L Virpi K Liisa L Katja Jär Alina Kinnunen Pirkko L Taavi T Hanna P Harri E Seppo A Suvi K Anna L Maija-Liisa S Katja S Jari M Sirpa R Kerttu H Anni L Tero S Markku S Kai R Kati M Laura H Marianne T Pia H Laura P Tapani T Antti K Mika H Markku H Hannu T Riina O Pekka S Suvi T Johanna R Antti N Teemu T Simo S Katrin V Johan J Reijo H Anne K Sasa K Sonia S Veli-Matti H Tomi M Somayeh S Johanna Ki Eveliina M Heikki P Aki R Anne L Antti S Kauko h Sophia B Mari J Suvi G Ville K Roosa H Tove K Taija Antero M Sirja R Emilia T Andra A Kari L Jonas N Pekka M Tuukka V Tatu R Kirsi M Kiia S Aino T Miia K Ante Markus R Hanna E Simo T Lempi M O-P Hanni S Venla T Rebekka R Hilma H Kalevi H Erika R Pertti H Heikki Pe Anni S Jenni J Aarno A Heidi I Pentti T Joni M Oona M Jari I Vesa K Anne Ly Markus P Timo R Kaisa R Juha V Markku V Suvi N Kosti K Kirsi K Maija V Miikka V Emilia M Essi M Olli K Onni T Jesse K Hanna L Elviira P Sami V Vilhelmiina S Susanna L Tytti S Tuomo H Alex M Tatu T Juhani L [2] Houcine M Henna-Riikka P Artturi I Kimmo P Heidi K Iiro L Aino-Kaisu R Tomi S Marfa R Viivi S Johanna L Alpo P Annika S Suvi Juhani L Leevi L Matias K Pinja K Antti I Pinja H Nella T Laura K Karoliina K Valtteri V Vesa R Tomi N Tero M Ville Ko Mari Panu T Emilia K Laura Pesola Gia R Teemu A Markku K

Kommentoi...

Reijo

1.Verra, koordinaatiot, höntsät 6x50m
2. 2x(75...125...200...125...75)
---- sykealue 130...170, palautus edelltävä jouksumatka kävellen
3. Tasaisesti kiihtyvä rento75m 4x/ 125m kävelypalautus
4 höntsät 4x 50m kaarteet kävellen

Jos pailkalla joku, joka ei ollut viime sunnuntain kellotussarjassa mukana, järjestetään edellisen rinnalle oma ryhmä.
Tällä saataisiin poissa olleille vertailu syksyn vastaavaan harjoitukseen.
Uudetkin spurttaajat kelpaavat mukaan.
( kellotussarja viime sunnuntain ohjelmassa)

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Tilastot

Urheilija 6 2
0 0
Valmentaja 1 0
Seuran edustaja 0 0
Joukkueen ulkopuoliset 0
Yhteensä In 7 Out 2
Edellinen / Seuraava In Out
Kaikille Su 28.4. klo 17:00 1 0
Valmennusryhmä Su 28.4. klo 18:00 8 1
Valmennusryhmä Su 28.4. klo 18:00 7 2
Harrastevalm. Ma 29.4. klo 10:30 8 1
Kaikille Ma 29.4. klo 18:00 4 3

Näytä kaikki tapahtumat