Ilmoittautumiset

7
Jaakko H Otto I Tapio S Raakel R Jaana Olavi B Reijo V
2
Anette M Anni K
221
Aarno A Aino T Aki R Aku K Alex L Andra A Anedt K Ann-Mari K Anna L Anne H Anne K Anne Virk Anne Virt Anne Y Anni L Anni N Anni S Anni T Ante Antero M Antti K Antti Sr Anu M Ari Ru Arto V Elias M Elviira P Emilia M Emilia T Emmi N Erika R Essi A Eveliina M Hanna L Hanna P Hannariina H Hannu T Harri A Harri E Harri M Harri P Heidi I Heidi K Heikki P Heikki Pe Heini R Heli L Henna L Henna-Riikka Hilma H Houcine M Ida H Ilona M Jaana K Jaana S Jaana S. Jan K Jani L Jari I Jari Ja Jari M Jarkko L Jenni H Jere K Jesse K Johan J Johanna J Johanna K Johanna Ki Johanna R Joni M Juha V Jukka J Jukka M Jussi H Jussi J Jyrki Jyrki S Kai R Kaisa R Kalevi H Kati M Kati T Katja Jär Katja L Katja Si Katjaana P Katri K Katrin V Kauko h Kerttu H Kimmo P Kirsi K Kirsi M Kosti K Lasse L Laura H Laura L Laura P Leena T Lempi M Leo L Liisa L Maija N Maija-Liisa H Maiju K Maiju O Maire Mari H Mari J Mari K Marianne T Marja M Markku H Markku P Markku S Markku V Markus P Markus R Merja K Merja P Merja V Mia Miia K Miikka V Mika H Mikko K Mikko Ki Milla K Nina L Noora P Olli K Onni T Oskari P Paula Paula M Pekka K Pekka M Pekka S Pentti T Pertti H Pessi L Petri L Pia H Pinja A Pirjo K Pirkko H Pirkko L Rasmus H Rebekka R Reetta T Reijo H Riikka T Riina O Roosa Roosa H Sami J Sami V Samsa T Sanna T Sasa K Satu K Seppo A Simo S Sirpa R Sisko R Sofia I Sonia S Susanna R Suvi G Suvi K Suvi T Taija Tatu T Teemu T Telle A Terhi K Tero S Tessa T Tiina R Timo R Tomi M Topi V Tove K Tuija S Tuire M Tuomas S Tuomo H Tuukka V Tuula A Valtteri V Vaula T Veli-Matti H Venla T Vesa K Vilhelmiina S Ville K Virpi K Wilma M Alpo P Annika S Antti I Gia R Iiro S Johanna L Juhani L Karoliina K Katri N Laura K Laura Pesola Leevi L Mari Panu T Pinja H Pinja K Suvi Tero M Tomi N Vesa R Ville Ko Markku K

Kommentoi...

Reijo

1.Verra, koordinaatiot, höntsät 6x50m
2. 2x(75...125...200...125...75)
---- sykealue 130...170, palautus edelltävä jouksumatka kävellen
3. Tasaisesti kiihtyvä rento75m 4x/ 125m kävelypalautus
4 höntsät 4x 50m kaarteet kävellen

Jos pailkalla joku, joka ei ollut viime sunnuntain kellotussarjassa mukana, järjestetään edellisen rinnalle oma ryhmä.
Tällä saataisiin poissa olleille vertailu syksyn vastaavaan harjoitukseen.
Uudetkin spurttaajat kelpaavat mukaan.
( kellotussarja viime sunnuntain ohjelmassa)

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Tilastot

Urheilija 6 2
0 0
Valmentaja 1 0
Seuran edustaja 0 0
Joukkueen ulkopuoliset 0
Yhteensä In 7 Out 2
Edellinen / Seuraava In Out
Kaikille Su 28.4.2024 klo 17:00 1 0
Valmennusryhmä Su 28.4.2024 klo 18:00 8 1
Valmennusryhmä Su 28.4.2024 klo 18:00 7 2
Harrastevalm. Ma 29.4.2024 klo 10:30 8 1
Kaikille Ma 29.4.2024 klo 18:00 3 3

Näytä kaikki tapahtumat