Kokoontuminen pituuskasoilla.

Ilmoittautumiset

9
Heli L Heikki P Tuire M Kati T Anne Y Jarkko L Katja Si Gia R Annika S
1
Reijo V
212
Jaakko H Pirjo K Terhi K Maija-Liisa H Jaana K Anu M Sisko R Leena T Anne Virk Maire Tuula A Jaana S Mari H Sami J Petri L Harri P Jyrki Antti Sr Mari K Anette M Merja P Jari Ja Mikko K Jukka M Anne Virt Satu K Oskari P Jukka J Tapio S Harri M Ari Ru Merja V Markku P Paula M Ilona M Reetta T Harri A Nina L Pekka K Jussi J Leo L Jaana Heini R Hannariina H Tuomas S Susanna R Laura L Tessa T Katja L Johanna K Mikko Ki Mia Telle A Pessi L Virpi K Otto I Liisa L Katja Jär Pirkko L Hanna P Harri E Seppo A Suvi K Anna L Jari M Anni K Sirpa R Kerttu H Anni L Tero S Markku S Kai R Kati M Laura H Marianne T Pia H Laura P Antti K Mika H Markku H Hannu T Riina O Pekka S Suvi T Johanna R Teemu T Simo S Katrin V Johan J Reijo H Anne K Sasa K Sonia S Veli-Matti H Tomi M Johanna Ki Eveliina M Aki R Kauko h Mari J Suvi G Ville K Roosa H Tove K Taija Antero M Emilia T Andra A Pekka M Tuukka V Kirsi M Raakel R Aino T Miia K Ante Markus R Lempi M Venla T Rebekka R Hilma H Kalevi H Erika R Pertti H Heikki Pe Anni S Aarno A Heidi I Pentti T Olavi B Joni M Jari I Vesa K Timo R Kaisa R Juha V Markku V Kosti K Kirsi K Miikka V Emilia M Olli K Onni T Jesse K Hanna L Elviira P Sami V Vilhelmiina S Tuomo H Tatu T Houcine M Henna-Riikka Kimmo P Heidi K Maija N Katjaana P Sanna T Satu N Pirkko H Roosa Samsa T Jussi H Vaula T Anne H Anni N Paula Kirsi Johanna J Essi A Jaana S. Kukka K Valtteri V Jyrki S Arto V Topi V Maiju K Kaisa L Jenni H Sofia I Milla K Jere K Tiina R Anni T Noora P Matti K Maiju O Emmi N Alex L Anette V Markus P Lasse L Heidi W Anedt K Johanna L Alpo P Suvi Juhani L Leevi L Pinja K Antti I Pinja H Laura K Karoliina K Vesa R Tomi N Tero M Ville Ko Mari Panu T Laura Pesola Iiro S Teemu A Markku K

Kommentoi...

Gia

- Lantion alueen aktivaatiot
- Koordinaatiot/drillit miniaidoilla
- Pituusponnistusrytmittelyt kasaan miniaidoilla rytmillä (1)-1-1-3 askelta, jatkona edelliseen treeniin (mahdollisuuksien mukaan molemmin puolin)

Piikkarit voi halutessaan ottaa mukaan ponnisteluita varten, jos kokee mielekkäämmäksi. Lenkkareilla kuitenkin suositeltavaa.

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Tilastot

Urheilija 7 0
0 0
Valmentaja 2 1
Seuran edustaja 0 0
Joukkueen ulkopuoliset 0
Yhteensä In 9 Out 1
Edellinen / Seuraava In Out
Kaikille La 9.11. klo 11:00 21 1
Muu La 9.11. klo 19:00 26 1
Valmennusryhmä Su 10.11. klo 17:00 9 1
Valmennusryhmä Su 10.11. klo 18:00 10 0
Harrastevalm. Ma 11.11. klo 10:30 12 0

Näytä kaikki tapahtumat